det tar mindre enn 5 minutter...

..å gi noen en klem.

..å skrive en hilsen til noen på facebook.

..å si til noen at man er glad i dem.

..å skrive en oppmuntrende sms.

..å starte dagen med en bønn til Gud.

..å spandere en kaffe på noen fra kantina.

..å ringe noen å ønske dem en nydelig dag.

..å tenke noen bra tanker.

det er mye bra som ikke krever all verdens med tid.