lørdag 26. desember 2009

marathontanke 5: hvorfor anbefalingene er verdt å følge.

i treningsprogrammet stod det at man ikke skulle spise kjøtt og diverse de siste dagene før løpet,
og jeg var svært ivrig på å følge alle råd og planer,
og fulgte derfor matanbefalinger til punkt og prikke i september.
(forsåvidt ellers i treningsperioden også..)

i dag forstod jeg hvor bra anbefalingene egentlig var.
i kveld, 1.juledag, etter at både det ene og det andre hadde funnet veien ned i magen,
fikk jeg og broderen for oss at vi skulle ta en joggetur...
...og det er i stunder som det du skjønner hva som er bra for kroppen.

derav visdommen.
om å følge anbefalinger,
selv om du noen ganger skulle ha lyst til å gjøre noe annet i øyeblikket..


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar