søndag 28. mars 2010

oppsummerer helga over en kopp kaffe. eller to.

(går for to kopper kaffe..)

noen ganger er man bare sånn herlig trøtt.
trøtt fordi dagene har vært fulle og mye har skjedd.
herlig fordi de har vært fulle av meget bra innhold og det som har skjedd har vært i klasse a.
a som i a-lag.

over kaffekoppen så oppsummeres a-helga med noe sånt som godt levert.
besøket fra drammen leverte. utropstegn.
lovsangsgjengen leverte på en måte som gjorde det lett å koble på, samt en kollekt-jam en palmesøndag verdig!
thomi leverte ut tidenes påskeegg til ei som var helt ny i sentrums.
middagsgjestene leverte scampi.
teknisk team leverte mannsterkt hele helga.
vertskapet leverte påskesnop i nydelige påskeomgivelser på denne fine søndagen.
sola leverte solskinn.
naboguttene stilte med åpne dører og leverte påskequiz (med is) i herlig variant.
dult leverte godtanker.
generelt er det godt levert. i lange baner. på banen.

a - lag i a - helg.

best av alt, og mest av alle, leverte Gud.
ikke overraskende.
han leverer alltid.
jeg blir likevel overveldet igjen.
kjenner en sånn enorm takknemlighet for å få ta del i noe større enn meg selv.
noe som leverer dag etter dag,
som gjør at jeg kan levere videre i ren respons.

mmm. helga smaker bedre enn kaffien,
og kaffien smaker mer enn godt...



hallelujah-stemning

torsdag 25. mars 2010

korset.


tenk at gjenstanden for den mest fornedrende og mest vanærende henrettelsesmetoden i romerriket har blitt et symbol på håp og seier.

fra noe så grusomt til noe så vakkert.

så grusomt at nesten ingen romerske statsborgere ble hengt på ett.
så vakkert at nesten en hel verden pynter med det.
rundt halsen. på veggen. i logoer. på flagg. i dekorasjoner. i organisasjonsnavn. i tekster.

korset.


mandag 22. mars 2010

sunn i joggedress?


nå trenger du ikke løpe marathon for å være i god form.
og dette er ikke et innlegg om hvor mye og masse du bør trene. om hvor lite eller mye du bør spise. eller om hvor lenge du bør sove på nettene.

men en oppmuntrer og en liten obs om at trening, mat og hvile er avgjørende for vår hverdag.

jeg liker å tenke helhet.
ikke stykkevis og delt.
ting henger sammen.
og om vi ser helhet er det større sjanse for at totalen blir best mulig.
også livet.
også hverdagen.

bibelen sier at et menneske består av ånd, sjel og kropp.
her er det lett å overfokusere i en retning.
helhet.

i en helhet påvirker det ene det andre.
sammenheng.

mange drømmer om å få gjøre store ting, arbeide masse og bety en forskjell.
og det har ikke så mye med trening å gjøre.
eller har det kanskje det likevel?

trening, riktig mat og hvile gir energi.
det gir overskudd i hverdagen.
det kan ta bort stress.
det minsker risikoen for en haug med sykdommer jeg gjerne vil slippe å bli rammet av.
det hjelper på humøret.
det øker kapasiteten.
det er økonomisk i lengden.
... det er en ufattelig lang liste man kunne skrevet med positive konsekvenser av en sunn kropp. og kanskje burde du og jeg skrive lista ned for oss selv?

fordi jeg vil noe
driter jeg ikke i hvordan kroppen min har det.

jeg slenger på meg joggedressen med jevne mellomrom, og løper,
kanskje blir det aldri marathon igjen,
men jeg akter å holde formen slik at jeg har energi og styrke til alt annet.

jeg passer på å putte i meg mat som gjør arbeidskapasiteten jevn og ikke i yoyo-tilstand.
mat som gjør at jeg vet at innsiden har det bra. vitaminer, mineraler, proteiner og det som kroppen vil kalle god stemning.

jeg vil sove om natta, og gi meg selv pauser. slik at jeg kan holde ut i årevis, og ikke ende opp utslitt før jeg er 30.

i en helhet så hører joggedressen med.


fredag 19. mars 2010

app'er


iPhone: trykk her
den hellige ånd: trykk her


there is an app for that..


å få den hellige ånd blir litt som å få en iPhone.
sånn i prinsippet.
jeg har forstått på de som er heldige eiere av en IPhone at du kan gjøre så ufattelig mye, det er en app for alt. du trenger noe - og svaret er; there is an app for that.

samtidig er det slik at du selv bestemmer hvilke app'er slæsj funksjoner du vil bruke,
og ikke minst hvor mye du vil bruke dem.
det ligger inne eller kan lastes ned, men du er brukssjefen.

det er samme greia med den hellige ånd.
du har fått gaven.
app'ene ligger inne eller kan lastes nes.
men det er jeg og du som bestemmer å finne ut av funksjonene og om vi vil bruke dem.

det vi har fått inneholder så ufattelig mye.
mye til å møte hverdagen med.
til å møte ulike situasjoner med.
til å ta med inn i relasjoner og vennskap.
- there is an app for that.

app'er på livet som gjenspeiler (2.kor.3:18) Gud.
som gjør at det blir mer enn bare solveig.
men Gud tilstede og virksom i mitt liv.

det er litt kjipt å ha en iPhone om det eneste du bruker den til er å ringe.
selv om det er det elementære.
men når du først har så mange muligheter,
er det verdt å sjekke ut resten også.
ikke bare sjekke ut, men ta i bruk.
det blir for dumt å gå glipp av.


torsdag 18. mars 2010

hvilken gave?

"hva skal vi gjøre?"
var en hel haug med folks respons da de hadde hørt om Jesus.
de hadde hørt om han på en måte som gjorde at de ikke klarte å forholde seg likegyldig til det,
de måtte gjøre noe med det de hadde hørt.

peter, som hadde holdt talen denne dagen,
svarte folket:
"omvend dere,
og enhver av dere skal la seg døpe på Jesu Kristi navn til syndenes forlatelse,
og dere skal få den hellige ånds gave."
(apostlenes gjerninger 2:38)

sagt litt annerledes handler det om å snu retning fra at det handler om en selv, til at det handler om Jesus. og at man gjør noe konkret, dåp, som bekrefter snuoperasjonen.
og Gud gir oss en gave.

hvilken gave er det?
det er en gave som er større og mer enn at vi har fått kontakt og en relasjon til Gud.
selv om det er det absolutt største som gaven inneholder.
det er en gave som gjør at det å være kristen blir mer enn noe du tror på,
men det blir et liv som kan leves.
det er så mye mer.

på mange måter kan denne gaven sammenlignes med en iPhone.
så forvent deg litt om både iPhones og den hellige ånd i innleggene framover.


tirsdag 16. mars 2010

en dag får jeg mer enn hva livet tok fra meg.



denne dagen får jeg se en mann
som har båret
min smerte
og tårene
blir latter,
når jeg ser mot han.

tenk for en jubel.
venner jeg mistet skal jeg se igjen.

(tekst: paul grønseth)

denne sangen har gitt smil på leppene i dag.
en dag...
gode tanker.




to cool?


" you know; .. .. a passion when we are 15-16,
and we are passionate for God,
and now we are 25; we don't do passion, we do coffee.... "
- christine caines refleksjon

"but i refuse to be normal!"
- christine caines reaksjon





mandag 15. mars 2010

Gud driter ikke i livet ditt!


"jeg er kommet for at de skal ha liv,
og det i overflod."
- jesus

det er ikke sånn at Gud driter i livene våre og hverdagen vår,
han er heller motsatt, høyst interessert.
den som backer, heier, kommer med gode tips og støtter mest, det er Gud.

Gud er heller ingen kjip Gud som vil gjøre det vanskeligst mulig for oss.
men han vil oss det beste.
bibelen er full av tips til hvordan vi kan få leve livene våre.
hvorfor? fordi Gud vil oss det beste.
han har designa oss for dette livet. og gir oss de beste instruksjoner for hvordan vi kan leve det.

forrige uke skrev jeg en hel del om stress.
noe som kan være like slitsomt og utfordrende er press.
negativt press kan være en påkjenning.
at man kjenner seg presset til noe.
gjerne presset til å være noe eller gjøre noe som man ikke opplever som bra.
og i hverdagen kan det være mye press fra alle kanter.
(eksempelvis karakterpress, motepress, gruppepress, sexpress, drikkepress, slankepress....)

livet med Gud er ikke et slikt negativt press.
det er en befrielse å leve.
og det å ta imot hans råd er en vinner, fordi du da lever slik du er skapt til,
og ikke slik du føler deg presset til.

det er liv.
og det i overflod.


søndag 14. mars 2010

und wo sehen sie sich in 30 jahren?



jeg kom over en annonse for et forsikringsselskap i en tysk avis på vår vei til makedonia for noen uker siden.
annonsen ble gjenstand for en del smil og latter på vår, fra før av morsomme, reise.
jeg rev den så ut, og tok den med i veska. og har dratt den opp med jevne mellomrom.

i min noe useriøse "lag moro av en tysk annonse" synes jeg den stiller et spørsmål som ikke er det dummeste å ofre en tanke. eller fem. fordi det sier noe om framtida. fordi det sier noe om retninga. fordi det sier noe om hvor man går hen.
og fordi bevegelsen allerede er i gang.

hvor seg du deg selv om 30 år?
hva drømmer du om? hva ser du for deg? hva skal ditt liv bety? hvordan skal ditt liv ha innvirkning?

kanskje er ikke tankene helt klare.
detaljene er neppe på plass.
men én skimter noe.
og jeg må si meg enig med forsikringsselskapet,
det er kanskje noe i forhold til det man ser der framme som går an å gjøre noe med idag..?


lørdag 13. mars 2010

resulterer i fred.


vi var så heldige å få den hellige ånd.
som en gave.
når? jo, i det øyeblikket man tar imot jesus.

et av resultatene av å ha den hellige ånd i livet sitt er
fred.

å leve et liv i den hellige ånd.
det motvirker stress.
for et av resultatene er fred.

og med den tanken, som legger opp til videre tenkning,
avsluttes soltankene om stress i denne runden...

ja til en hverdag uten stress!


apropos stressfaktor.


jeg skrev mandag om hvordan leiligheten hadde blitt en stressfaktor i livet mitt da jeg kjøpte den.
og et av mine verste mareritt da for tre år siden var at veggene skulle være dårlige,
og jeg hadde drømmer om hvordan veggene slo sprekker.


det som skjedde mandags ettermiddag ble derfor litt komisk i hele stressfokuset.
veggen i stua slo nemlig sprekker.
mange sprekker.
og vannet dryppet inn. det var vannlekasje.

marerittet var blitt virkelig.

en potensiell stressfaktor.
for det er jo ikke drømmesituasjonen.

men jeg smilte.
tenkte; dette skal ikke få la meg stresse.
eller få fokuset mitt denne uka, det er så mye annet som er ti ganger viktigere.
det ordner seg.

og Gud vet.


torsdag 11. mars 2010

3 tips når stressfaktorene dukker opp:


1 (som alltid vil være nr 1) henvendelsen går til Jesus
og det kommer vel tydelig fram av tidligere innlegg denne uka.
men ikke dropp Jesus når stresset kommer, la han bli den første som får høre om det som stresser.

2 vær med folk som stresser deg ned, og ikke stresser deg mer
det er forskjell på folk. og hvordan de reagerer eller kommer med input på dine stressfaktorer.
i fjor hadde jeg æren av å jobbe sammen med to fantastiske gutter som var sivilarbeidere i kirka. og en av de tingene jeg satte pris på var hvordan de stresset meg ned, og kom med kloke ord og andre perspektiver når jeg evt ble stressa. vi trenger sånne folk i livene våre. som backer og kommer med innspill. som er med og setter ting i perspektiv og hjelper i hverdagen.
når stressfaktorene kommer tror jeg det er smart å tenke litt over hvem man snakker med..

3 skru av
vi lever i en hverdag hvor vi skal være tilgjengelig hele tiden. og jeg tror faktisk presset om å være tilgjengelig er noe som kan være med og bidra til stress.
det er ikke bra å alltid, 24/7, være tilgjengelig overalt og for alle fordi alle skal kunne få tak i meg og alle skal være fornøyde.
det er lov å skru av.
det er lov å skru av facebook.
det er lov å sette mobilen på lydløs om natta eller når du bare trenger en pause.
det er greit at msn ikke er på hele tiden.
og det er helt smart å bare koble ut av og til. å bare være deg. og kjenne at nå er det ingen andre som forstyrrer.
(og du får faktisk mulighet til å være helt alene sammen med Gud. deilig. )


onsdag 10. mars 2010

mens vi ser på Jesus.



hebreerbrevet 11 er bakgrunnen.
med alle forbildene (anbefalt kapittel!)
og deres holdning til Gud og livet.
et liv i tro. og overbevisning. full tillit.
til Gud.

derfor,
skal vi legge av enhver byrde (..stress..),
og løpe det løpet (..livet..) som er lagt for oss.
og det; mens vi ser på Jesus.

mens vi ser på Jesus.
hvor ser vi i hverdagen? hvor er det vi holder fokuset vårt gjennom det som skjer?
jo vi kjører løpet, mens vi ser på Jesus.

stresset legger vi fra oss.
det får ikke være i fokus.
fokus løftes opp. på Jesus.




tirsdag 9. mars 2010

stress handler ikke om hvor mye man har å gjøre.


man kan ofte tenke at stress kommer av at man har for mye å gjøre eller at man gjør for mye.
det kan selvsagt være tilfelle,
men jeg tror stress ikke handler om hvor full timeplanen er eller ikke er.
det handler mest om det som foregår i tankene.

derfor tror jeg at noe av det smarteste vi kan gjøre er å passe på tankene våre.
hver dag.

hva er det som får fylle tankene mine?
hvem kommer med inputen?
hvor går jeg når jeg skal ha inspirasjon?
hva forteller meg hva som er riktig og bra?

vet jeg svaret på disse spørsmålene i det hele tatt, eller er det tilfeldighetene som bestemmer..?

" og bli ikke dannet lik denne verden (les: menneskenes tankegang),
men bli forvandlet ved fornyelsen av deres sinn,
så dere kan prøve hva som er den gode og velbehagelige Guds vilje.
romerne 12:2

" fred etterlater jeg dere,
min fred gir jeg dere.
ikke som verden gir, gir jeg dere.
la ikke deres hjerte forferdes,
og la det heller ikke gripes av angst og motløshet.
johannes 14:27

mandag 8. mars 2010

en liten historie tilknyttet forrige innlegg.


det nærmer seg snart tre år siden jeg (og broderen) kjøpte leilighet i sandnes.
sånt er jo som regel er stas og god stemning,
men sannheten er at jeg fikk total panikk like etter at vi hadde fått bekreftet, etter en heftig budrunde, at leiligheten var vår.

stresset kom. og det steg.

jeg sov ikke et sekund den første natta.
jeg hadde lyst å skru tiden tilbake.
jeg gråt omtrent hver dag de to første ukene.

den leiligheten ble rett og slett en stressfaktor, uten at jeg noen gang helt forstod hvorfor.
jeg ble stressa av å tenke på alle pengene som var involvert, hvordan dette ville gå og av at jeg hadde låst meg, etablert.


men jeg visste samtidig at det var unødvendig å ha det slik,
og jeg visste at Guds ord alltid gir liv og er liv.
så jeg begynte å lese matteus 6:25-34 for meg selv.
høyt. såkalt høytlesning. hver dag.
jeg leste de samme versene igjen og igjen.
helt til stresset la seg.
og jeg stolte på at Gud vet.
han vet hva jeg trenger.

etter disse ukene har leiligheten i snart tre år vært en eneste stor velsignelse,
og jeg er enormt takknemlig av å stadig få ønske folk
velkommen inn i leilighet nr 10!

søndag 7. mars 2010

stress er unødvendig.


for Gud vet.

i en tale Jesus har på et berg bruker han en stor andel av talen på å snakke om at det ikke er nødvendig å stresse. om å ikke la seg stresse av faktorer som hus, penger og hvordan livet går rundt.
det er unødvendig.
fordi Gud vet hva vi trenger. og det å la seg stresse av sånt er noe man gjør før man blir kjent med Gud.
Jesus sier at om vi først og fremst setter inn fokus og tankevirksomhet på det som har med Gud og hans business (les: rike) å gjøre, så kommer det andre på plass også. uten at vi trenger å la oss stresse.

noen tenker at når stressfaktorene dukker opp så må fokus ligge på å få fikset opp i stresset, og at dette er det som må få min oppmerksomhet og tid. så kan man tenke på Gud og kirke en annen gang.
men det er nettopp når disse faktorene dukker opp, som alltid ellers, at man heller bør søke hans hensikter. og bare stole på at Gud vet. og det viktigste vil alltid forbli viktigst - Guds rike og hans sak!

vær derfor ikke bekymret og si:
"hva skal vi spise?" eller: "hva skal vi drikke?" eller: "hva skal vi ha på oss?"
for alt dette søker hedningene etter.
men deres himmelske far vet at dere trenger alt dette.
søk først Guds rike og hans rettferdighet!
så skal alt dette bli gitt dere i tillegg.
matteus 6:31-33


det motsatte av stress.


jeg tenker at ro og fred må være det motsatte av stress.
ikke nødvendigvis sånn at det ikke skjer noen ting og at alt er helt stille rundt én,
men at man opplever fred og ro på innsida. kjenner roen.

hva gjør man så når disse stressfaktorene dukker opp og truer freden?
paulus gir oss oppskriften i sitt brev til filipperne:

4:6-7
vær ikke bekymret for noe,
men la i ale ting deres bønneemner komme fram for Gud i bønn og påkallelse med takksigelse.
og Guds fred som overgår all forstand,
skal bevare deres hjerter og deres tanker i Kristus Jesus.


du kan komme til Gud med stresset;
"Gud,
dette er mine stressfaktorer.
dette stresser meg. bekymrer meg.
dette er mine greier. værsågod."

og så etter å ha lagt fra seg bekymringene kan man begynne å takke.
full av takk. fordi at Gud er den han er. tilstede i livet.

med
fred som overgår all forstand.
det er altså en fred som overgår alle tanker. og alt tenkelig.
det vil si at uansett hva som surrer rundt, eller måtte være greia,
Guds fred er i stand til å overgå alt.
og kommer vi til han, så vil han bevare tankene våre.
hvor? i Jesus Kristus. og;
Jesus er ingen stressfaktor.
han er det motsatte.




lørdag 6. mars 2010

stressfaktor?!


* stress!!
* åh, jeg er så syyyykt stressa..
* det der stresser meg!!
* det er så stress..

stress er et ord som ofte dukker opp noen ganger i løpet av en dag, og det er vel utelukkende med en negativ undertone i mindre eller større skala.

hva som stresser folk, og i hvor stor grad man lar seg stresse, varierer fra person til person. men jeg er sikker på at vi alle har våre forskjellige stressfaktorer.
stressfaktorer som skole, karakterer, forventninger, penger, følelsen av for liten tid, hvordan skal jeg være osv..
så blir man kanskje stressa, kjenner at man ikke helt har oversikten, kanskje mister litt kontroll (i tankene) og stressfaktoren blir en litt stressa og vond opplevelse.

jeg tror på en hverdag uten stress.
ikke uten stressfaktorer, for de vil komme,
men at man møter de med noe som gjør at situasjonen oppleves totalt annerledes.
og bidrar til at stress ikke får være noe som preger hverdagen.

det er noe med å kjenne Jesus som snur ting opp ned.
det er noe med å kjenne Jesus som forandrer.
det er noe med å kjenne Jesus som gjør ting annerledes.
og som kan totalt prege min og din hverdag.

bibelen er full av visdom til hvordan hindre stress.
Jesus sier noe helt nydelig i matteus 11:

"kom til meg,
alle dere som strever og bærer tunge byrder,
og jeg vil gi dere hvile!
ta mitt åk på dere og lær av meg,
for jeg er mild og ydmyk av hjertet,
og dere skal finne hvile for sjelene deres.
for mitt åk er gagnlig og min byrde er lett."

Jesus inviterer oss til å komme til han,
med alt som vi strever med - alt stress,
og så skal vi finne hvile.
hvile som gjør at det er fred selv når stressfaktorene dukker opp.

Jesus er ingen stressfaktor.
når vi kommer til han vil vi lære. og finne roen.
det Jesus har er noe som passer oss.
gagnlig.
& lett.

så hvor går vi når stressfaktorene dukker opp,
og vi kjenner stresset komme;
- jo, til Jesus. og han har allerede invitert oss til å komme.


mars i sentrumkirken_ungdom:




onsdag 3. mars 2010

драги луѓе.


тој е толку добар за да ја видите Македонија тие денови. голема земја! дури и подобри луѓе.
Очекувам веќе на лето, и другите млади луѓе во црквата ќе се состане со вас.
дека е забавно.

Бог да те благослови.

ps. виолетова автомобили се кул ...

mandag 1. mars 2010

OLtanke11: gir ilden videre.


noe avsluttes, noe annet begynner.
men den samme ilden brenner.

den gis videre,
fortsetter å brenne,
men det vil likevel være annerledes.

de som tar ilden videre vil bære den på andre måter,
men ilden er den samme...

med den tanken avsluttes mine OLtanker i denne omgang,
og henviser til canadas avslutningssermoni, samt ønsker russerne lykke til med sine fakler de fire neste årene!